OCR

W grudniu 2016 r. wystartowałem z projektem/stroną www – ocrtraining.pl. Dlaczego? Ja swój bilet do przygody pod tytułem “biegi z przeszkodami” odebrałem dokładnie wtedy, gdy dyscyplina ta – jeszcze nieśmiało – wkroczyła na arenę polską. Jako zawodnik (śmiało mogę powiedzieć: doświadczony), a jeszcze bardziej doświadczony – trener (sam biegam już ponad dwadzieścia lat, a od co najmniej dziesięciu pracuję jako trener) postanowiłem zagłębić się w tematykę tego sportu i przygotować do startów tego rodzaju zawodników, którzy z biegiem czasu śmiało mogli nazwać się pół-profesjonalistami.

Ocrtraining.pl skierowany jest do osób, które zaczynają swoją przygodę z biegami przeszkodowymi, robią to dla zabawy, chcą jednak dać z siebie coś więcej. Wiele radości przynosi mi praca z zawodnikami, którzy walczą – o coraz lepszą pozycję, o podium, o utrzymanie wyników, o kwalifikacje na inne, bardziej prestiżowe czy międzynarodowe zawody.

Pracowałem m.in. z Przemkiem Senderskim, Arturem Surusem, Wojtkiem Brzoskiwnią, Kubą Plucińskim, Patrykiem Marzec. Przygotowywałem do startów drużyny (utworzone w obrębie większych i mniejszych – firm lub korporacji). Prowadziłem i z powodzeniem prowadzę grupowe treningi, na których doskonalimy umiejętności: latania (pozdrowienia dla latającego barbarzyńcy), wzmacniania chwytu, pokonywania przeszkód w sposób “ekonomiczny” i skuteczny. Jako trener/zawodnik przygotowałem kilka szkoleń dla zawodników i trenerów, sam szkoląc się również w zakresie rozwoju osobistego (sfera mentalna, motywacja itp.)

W chwili obecnej przygotowuję serię szkoleń – dla zawodników oraz trenerów, którzy chcą poszerzać swoje horyzonty i pracować ze swoimi zawodnikami/drużynami.

Biegi z przeszkodami (OCR – obstacle course running) to dyscyplina młoda, ciągle rozwijająca się. Monitorowanie nowych trendów, koncepcji, sprzętu treningowego, przeszkód i coraz bardziej skomplikowanych konstrukcji (błoto stało się już za bardzo passe dla szanujących się organizatorów) sugeruje, że kierunek ocr w Polsce i Europie nie jest jednoznaczny i będzie ewoluował. My, jako zawodnicy oraz trenerzy musimy być czujni, a zarazem koncentrować się na tym, co jest najważniejsze – na zdrowym przygotowaniu, bezpieczeństwie i unikaniu kontuzji.

W pewnym sensie ważnym będzie również kwestia: czy biegi z przeszkodami to jeszcze biegi czy tylko przeszkody? Na czym możemy zyskać, a na czym stracić?

Zapraszam do dyskusji i współpracy.

wpadnij i zobacz, co u nas:
http://ocrtraining.pl/

fejsik:
https://www.facebook.com/treningOCR/